Ricerche Heartmath Institute

Dicembre 14, 2018 0 Di wp_3697678

La nozione intuitiva che i nostri stati d’animo influenzano quelli degli altri ha ora una base scientifica inoppugnabile. Da anni è stato dimostrato che nel nostro cuore ci sono cellule che consentono lo scambio “cuore a cuore” e che influenzano la psiche di noi stessi e degli altri. Queste conoscenze si aggiungono a quelle sui “neuroni specchio” cerebrali che sono la base neurofisiologica della empatia e in sostanza di come la percezione emotiva di ciò che accade a un’altra persona influenzi le mie emozioni e sentimenti, e viceversa.
Noi trasmettiamo agli altri molto più di ciò che diciamo con le parole, trasmettiamo quello che sentiamo e, in definitiva, quello che siamo

Dal sito www.heartmathinstitute.org

Il nostro scopo “Aggiungere cuore” a tutto ciò che fai rafforza e potenzia le tue intenzioni e il tuo impegno. Ecco perché gli allenatori dicono ai giocatori di”giocare con il cuore” e “metterci il cuore”. Centinaia di studi scientifici hanno confermato che l’aggiunta di cuore ha un impatto misurabile sul benessere fisico, emotivo e mentale . Dal 1991, l’Istituto HeartMath ha ricercato e sviluppato strumenti e tecnologie affidabili, scientificamente validati che aiutano le persone a migliorare il loro equilibrio emotivo, la salute e le prestazioni. L’HMI ha condotto anche ricerche intriganti su come il campo magnetico del cuore si irradia all’esterno del corpo e possa influenzare altre persone. Gli scienziati di HMI esplorano anche l’elettrofisiologia dell’intuizione e il modo in cui tutte le cose sono interconnesse.
Una nuova ricerca mostra che il cuore umano è molto più di una pompa efficiente che sostiene la vita. La nostra ricerca suggerisce che il cuore è anche un punto di accesso a una fonte di saggezza e intelligenza che possiamo invocare per vivere le nostre vite con più equilibrio, maggiore creatività e capacità intuitive avanzate. Tutti questi fattori sono importanti per aumentare l’efficacia personale, migliorare la salute e le relazioni per aggiungere una maggiore soddisfazione.
Il cuore è stato considerato la fonte di emozioni, coraggio e saggezza per secoli. Per oltre 27 anni, il Centro di ricerca dell’istituto HeartMath ha esplorato i meccanismi fisiologici mediante i quali il cuore e il cervello comunicano e in che modo l’attività del cuore influenza le nostre percezioni, emozioni,intuizioni e salute. All’inizio della nostra ricerca abbiamo chiesto, tra le altre domande, perché le persone provano il sentimento o la sensazione dell’amore e di altre emozioni rigenerative così come l’angoscia nella zona fisica del cuore. Nei primi anni ’90, siamo stati tra i primi a condurre ricerche che non solo guardavano come le emozioni stressanti influenzano l’attività del sistema nervoso autonomo (ANS) e dei sistemi ormonali e immunitari, ma anche gli effetti di emozioni come l’apprezzamento,compassione e cura. Negli anni, abbiamo condotto molti studi che hanno utilizzato diverse misure fisiologiche come EEG (onde cerebrali), SCL (conduttanza cutanea), ECG (cuore), pressione sanguigna (BP) e livelli ormonali, ecc. Coerentemente, tuttavia, è stata la variabilità della frequenza cardiaca o i ritmi cardiaci che si sono distinti come l’indicatore più dinamico e riflessivo dei propri stati emotivi e, quindi, dello stress attuale e dei processi cognitivi. È diventato chiaro che le emozioni stressanti o impoverenti come la frustrazione e la sensazione di essere “travolti”portano ad un aumento del disordine nei centri cerebrali di livello superiore e nel sistema nervoso autonomo e che si riflettono nei ritmi del cuore e influenzano negativamente il funzionamento praticamente di tutti i sistemi corporei. Questo alla fine ha portato a una comprensione molto più profonda dei percorsi neurali e di comunicazione tra cuore e cervello. Abbiamo anche osservato che il cuore agiva come se avesse una propria mente e poteva influenzare in modo significativo il modo in cui percepiamo e rispondiamo nelle nostre interazioni quotidiane. In sostanza, è emerso che il cuore poteva influenzare la nostra consapevolezza,percezione e intelligenza. Numerosi studi hanno dimostrato chela coerenza del cuore è uno stato fisiologico ottimale associato a una maggiore funzione cognitiva, capacità di autoregolazione,stabilità emotiva e resilienza.
Ora abbiamo una comprensione scientifica molto più profonda di molte delle nostre domande originali che spiegano come e perché l’attività del cuore influenza la chiarezza mentale, la creatività,l’equilibrio emotivo, l’intuizione e l’efficacia personale. Il cuore è, infatti, un centro di elaborazione delle informazioni estremamente complesso con un proprio cervello funzionale,comunemente chiamato cervello del cuore ,che comunica e influenza il cervello cranico attraverso il sistema nervoso, il sistema ormonale e altri percorsi. Queste influenze condizionano la funzione cerebrale e la maggior parte degli organi principali del corpo e svolgono un ruolo importante nell’esperienza mentale ed emotiva e nella qualità delle nostre vite.
Negli ultimi anni abbiamo condotto una serie di studi di ricerca che hanno esplorato argomenti come l’elettro fisiologia dell’intuizione e il grado in cui il campo magnetico del cuore, che si irradia all’esterno del corpo, trasporta informazioni che influenzano altre persone e persino i nostri animali domestici, e collega le persone in modi sorprendenti. Abbiamo anche lanciatola Global Coherence Initiative (GCI), che esplora l’interconnessione dell’umanità con i campi magnetici della Terra.
La discussione si espande poi dalla coerenza fisiologica alla coerenza nel contesto delle famiglie, dei luoghi di lavoro e delle comunità. Science of the Heart si conclude con la prospettiva che essere responsabili e aumentare la nostra coerenza personale non solo migliori la salute e la felicità personale, ma anche alimenti e influenza un ambiente di campo globale. È stato postulato che un numero crescente di persone aggiunge energia coerente al campo globale, aiuta a rafforzare e stabilizzare i circuiti di feedback reciprocamente vantaggiosi tra gli esseri umani e i campi magnetici della Terra.